30代男性の痛風治療がダイエットへ繋がった話

こんにちわ！！痛風兄さんです！！
僕が痛風の治療に本格的に取り組み出して5カ月が終わろうとしています。痛風の治療に取り組むとダイエットになるよ！って記事を書こうと思いました。

まずこちらをご覧ください。

4月11日から治療を開始したと同時に体重の記録を付けだしました。この時の体重が99.3㎏！！今見ても凄いですね！人生で一番の好記録をたたき出してます。後700gで100㎏の大台だったのに惜しい気もしますね。今この記事を書いてるのは9月4日なので体重は86.8㎏です。治療＋ダイエットに取り組んで－12.5㎏の減量に成功していますね。ひとまずの目標として75㎏に設定しています。漠然と取り組むよりとりあえずでも良いので目標を設定した方が良いですね。

誰もが一番悩む事かな？と思います。
僕は太りだす前の体重は73㎏でした。今はポチャポチャですけど学生時代はガチガチの体育会系でした。何か始めるなら一つだけ定めて始めるのも全然ありだと思いますし、何かに取り組む事に遅いなんて事も無いと思いますので、一つだけでも何かに取り組んでみるのも良いと思います。とにかく継続することが何よりも大切な事だと思いますので、継続できる何かを定めましょう。

お酒飲まないと眠れないって思ってましたが、飲まないのが普通になってくると普通に眠れるようになりますね。どうしても口さみしいって方はノンアルコールビールとかおすすめですよ！

何を食べて良くて何を食べちゃダメ・・・。本当にわからなくなるんですよ、これはプリン体多いのか？えぇこれダメなの！？って連続でめんどくさくなった時にピーンッ！！と閃いたんです。結局痛風治療に使われる薬って尿酸の働きを抑える薬な訳だから抑えてる間に過剰な尿酸を出せば良いだけじゃない！？と思いたった訳ですね。

非常に苦渋の決断でした・・・。痛風兄さんは自宅でラーメンを作ってしまう程のラーメン大好き人間でしたが、食べ過ぎってのも自分で薄々気が付いてはいたので血の涙を流しながら決断致しました。そして、この3つをだけを守ったんですね。結果2カ月でこうなりました。

6月11日を見ていただきたいのですが、6.9㎏減っていました。この時運動はしていませんでした。していないっていうより出来なかったというのが正しいんですが、この2か月間の間に痛風の発作が2回起こって運動所ではなかったんです。

痛風治療の初期に痛風が起きやすいというのは知識として知っていましたが、この時は何も対策をしていなかったんですね。痛風治療を行う時に必ずコルヒチンを処方してもらって下さい。持病等がなかれば処方してもらえるはずです！！

実は僕が最初に行った整形外科ではコルヒチンの取り扱いをしていないという理由で処方を拒否されました。そこでセカンドピニオンとして内科へ受診し、コルヒチンを処方してもらいました。コルヒチンの効果は絶大で2回目の発作を見事に抑えてくれました。発作を抑える事に成功したのですが、様子を見るためにコルヒチンカバーを5日間行いました。

今現在は、運動も行っています。食事制限、禁酒も続行中です。痛風治療もダイエットも結局自分との戦いになります。自分に負けず痛風に打ち勝って行きましょう。

今回はこんな感じで終わらせてもらいます。ダイエットと食事制限を今後掘り下げて行こうと思っています。